Zalety picia zielonej herbatki

Stosowanie zielonej herbaty jako suplementu zdrowotnego wiąże się z niewielką poprawą ogólnej jakości życia. Niektóre leki modyfikowane przez wątrobę obejmują lowastatynę, ketokonazol, itrakonazol, feksofenadynę, triazolam i wiele innych. Wymagany jest więcej dowodów, aby opłacić zieloną herbatę za te zastosowania. Jeśli lubisz zieloną herbatę lub odrabiałeś z niej lekcje, prawdopodobnie znajdziesz się w zielonej herbacie Matcha w proszku. Oohhh, teraz jest to trudne pytanie, ponieważ jeśli sugerujesz, która jest jedną z najlepszych zielonych herbat opartych głównie na smaku, to bardzo dużo sprowadza się do prywatnego wyboru.

Jedno z tych badań było 12-tygodniowym randomizowanym, zarządzanym badaniem z udziałem 240 osób z problemami z wagą. Wiele osób twierdzi, że ma większą witalność i jest bardziej produktywne po wypiciu zielonej herbaty, w przeciwieństwie do espresso. Ze względu na L-teaninę i małą dawkę kofeiny, zielona herbata może wywoływać o wiele łagodniejszy i inny rodzaj szumu niż kawa. Nie zawiera tak dużo jak espresso, ale wystarcza, aby zapewnić odpowiedź bez wywoływania efektów roztrzęsienia związanych z przyjmowaniem zbyt dużej ilości kofeiny. Postaraj się zdecydować na lepszą jakościowo markę zielonej herbaty, ponieważ niektórzy producenci niższej jakości mogą zawierać nadmierne ilości fluoru. Nie udowodniono, że ekstrakty z zielonej herbaty zapewniają znaczącą redukcję masy ciała u dorosłych z otyłością lub nadwagą.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *